de Capuccini Brasil

Que tal reservar um tempo para brincar com os filhos?

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Boa parte das mães tem uma rotina repleta de deveres, compromissos profissionais, conciliados com a rotina em casa e com os filhos. Muitas vezes, não sobra tempo para relaxar e fazer atividades que reduzem o estresse e aliviam a tensão diária.

É possível lidar com esse acúmulo de funções?

Para a psicoterapeuta Maura de Albanesi, trata-se de uma posição difícil. “A mulher que é mãe tem que entender que não pode fazer tudo, e reconhecer. Essa importância é positiva. Deve ser priorizado aquilo que considera mais relevante. As suas escolhas devem ser feitas tendo em mente que, o que foi escolhido é realmente o que se quer”, explica.

Tempo com os filhos

Mesmo que a rotina das mães impossibilite atividades de relaxamento e bem-estar, é possível fazer programas de lazer e diversão com as crianças, ou mesmo, reservar um tempo para brincar ou ler um livro para eles. Esses momentos são bastante importantes para fortalecer, nutrir o afeto e a relação entre mãe e filho.

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