de Capuccini Brasil

7 dicas para diminuir as rugas

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rugas

Algumas práticas podem retardar o envelhecimento da pele e até contribuir para reduzir as rugas. Selecionamos abaixo sete dicas práticas:

1 –  Durma com o rosto para cima, para evitar as “linhas do sono”, características de que quem dorme de lado,           pressionando as bochechas, ou de bruços, quando o rosto todo fica em contato com o travesseiro;

2 – Coma mais salmão, pois o ômega-3 é um excelente antioxidante;

3 – Não force os olhos na leitura. Se há dificuldade para enxergar, seja de perto ou de longe, use óculos, pois é inevitável franzir os olhos, o que pode provocar rugas, com a repetição constante;

4 – Não limpe a pele em excesso, pois ela tem a sua proteção natural;

5 – Use diariamente um creme com Vitamina C, que aumenta o colágeno, protege contra os raios UVA e UVB, ajuda a reduzir manchas, além de uniformizar o tom da pele. Um dos mais procurados pelos dermatologistas é a Vitamina C Pura Anti-idade, da Germaine de Capuccini;

6 – Inclua soja na alimentação. Estudos confirmam que ela é capaz de proteger contra os danos do sol, além de promover firmeza;

7 – Não se esqueça também das regras básicas:   fuja do sol,  use filtro solar todos os dias, beba muita água e use hidratante;

 

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